Bloqueador de apps com QR code: como funciona e como configurar

A maioria dos bloqueadores de apps deixa o botão de desligar no pior lugar possível: no próprio celular, a um toque de distância. Um bloqueador de apps com QR code tira esse botão de lá. A sessão que bloqueia seus apps só termina quando você escaneia um código impresso em papel, e quem decide onde esse papel fica é você. Na escrivaninha, é mera formalidade. No corredor, já são alguns passos. Em outro andar, vira uma decisão de verdade.

Este guia explica como isso funciona no iPhone, como configurar tudo em uns cinco minutos e os poucos erros que, sem você perceber, põem tudo a perder.

Como funciona

Desde o iOS 16, a Apple permite que um app bloqueie outros apps no seu próprio iPhone usando o sistema do Tempo de Uso (para os desenvolvedores, Family Controls). Você escolhe apps, categorias e sites numa tela de seleção da própria Apple. Quando a sessão começa, é o próprio iOS que mostra um aviso de bloqueio no lugar do app bloqueado. O app bloqueador não esconde nem apaga nada e, graças ao sistema da Apple, nem chega a saber o nome dos apps que você escolheu.

Um bloqueador com QR code acrescenta mais uma regra: a sessão só termina quando você escaneia um código específico. O código é apenas um texto aleatório, por exemplo tenki-focus- seguido de dez caracteres aleatórios. Ao vincular o código a um perfil, o app guarda esse texto. Quando você tenta encerrar a sessão, a câmera abre e o app compara o que ela lê com o que tem guardado. Nenhum outro código funciona. Nada passa pela internet, e o código nunca é enviado a lugar nenhum.

Por que ter que se levantar funciona melhor que a força de vontade

Os economistas chamam isso de mecanismo de compromisso: uma escolha que você faz agora para que seja mais difícil voltar atrás depois. Um artigo de revisão de Bryan, Karlan e Nelson (2010) constatou que quem sabe que tem dificuldade com autocontrole muitas vezes quer esse tipo de mecanismo, e que compromissos mais firmes tendem a funcionar melhor para quem os escolhe.

A ida até o código faz duas coisas. Primeiro, cria um intervalo, e nesse meio-tempo o impulso perde força. Depois, transforma o encerramento da sessão num gesto consciente: você precisa se levantar, sair da mesa e ir até o papel. Na maioria das vezes, em algum ponto entre a cadeira e o corredor, você percebe que, no fundo, nem quer encerrar a sessão. E volta para a mesa.

Como configurar em cinco minutos

1. Crie um código. Use nosso gerador de QR code grátis. Cada código é aleatório e gerado no seu navegador; nada é enviado nem salvo. Em teoria, qualquer QR code serve, mas um aleatório é melhor do que, por exemplo, o de uma caixa de cereal, que você encontra de novo em qualquer mercado.
2. Imprima. Seis a oito centímetros de largura já bastam. Papel comum serve; com fita adesiva ou um envelope plástico, ele continua limpo.
3. Vincule. No app bloqueador, crie um perfil, escolha os apps e sites que quer bloquear, defina o QR code como forma de encerrar a sessão e escaneie o código impresso uma vez para vinculá-lo.
4. Coloque o código onde for melhor para você (veja algumas ideias abaixo).
5. Inicie uma sessão e faça um teste: tente encerrar sem o código e depois com ele.

Onde deixar o código

Não existe um lugar certo para todo mundo. Depende da sua casa, da sua rotina e de quão difícil a noite promete ser. Algumas opções, e o que é preciso para encerrar a sessão em cada uma:

O que pode dar errado

Uma foto do código funciona tão bem quanto o papel

Esse é o jeito mais comum de a configuração falhar sem você perceber. A câmera lê um QR code na tela tão bem quanto no papel, então uma foto no notebook, ou o arquivo PNG na pasta Downloads, é uma segunda cópia do código. Depois de imprimir, apague o arquivo. Se já existe uma cópia em algum lugar, crie um código novo, vincule e remova o antigo do perfil.

Você perde o papel ou não está em casa

Se o único código está em casa e você está na biblioteca, não dá para encerrar a sessão antes da hora. A ideia é justamente essa, mas vale se planejar. Nos dias fora de casa, use uma sessão com timer, que termina sozinha, ou um modo em que escanear dá uma pausa de duração fixa em vez de encerrar tudo. Guarde uma cópia impressa extra num lugar difícil de alcançar, como um envelope fechado numa gaveta, e não na mochila. Bons bloqueadores também oferecem alguns desbloqueios de emergência para emergências de verdade.

Você apaga o app bloqueador

Apagar o app responsável pelo bloqueio geralmente acaba com o bloqueio. Procure um modo rigoroso que impeça que apps sejam apagados durante a sessão, e só ative esse modo quando estiver falando sério.

A câmera não lê o código

Pouca luz e papel brilhante são os culpados de sempre. Imprima em preto sobre fundo branco, deixe o papel bem liso e dê um segundo para a câmera. Um código com um logo pequeno no meio continua sendo lido, porque os QR codes têm correção de erros embutida.

QR code ou tag NFC?

Se quiser testar a ideia hoje à noite, imprima um QR code. Se der certo e você quiser algo mais robusto, o próximo passo é um adesivo NFC. Explicamos isso em Brick caseiro: como bloquear apps no iPhone com uma tag NFC.

Como funciona no Tenki

No Tenki, o QR code é uma das três formas de encerrar uma sessão. As outras duas são encerrar pelo próprio app e escanear uma tag NFC. Você vincula o código a um perfil uma única vez. A partir daí, ele funciona com os modos de sessão que você escolher: o modo Até você encerrar mantém os apps bloqueados até você escanear o código; o modo Pausa por scan dá uma pausa de duração fixa quando você escaneia, e um segundo scan durante a pausa encerra a sessão. O modo rigoroso impede que você apague o app no meio da sessão, e um desbloqueio de emergência limitado fica disponível para emergências de verdade. O gerador de QR code é grátis para todo mundo, com ou sem o Tenki.

Se a parte difícil é a noite, e não a ferramenta, comece por como parar de usar o celular enquanto estuda. O código é uma peça desse método, não a solução inteira.