Zelf een Brick maken: zo blokkeer je apps op je iPhone met een NFC-tag

Fysieke appblokkers zijn een van de betere ideeën tegen afleiding door je telefoon. Je houdt je telefoon even tegen een klein voorwerp om je afleidende apps te blokkeren, en om de blokkade op te heffen moet je hem opnieuw tegen datzelfde voorwerp houden. Laat dat voorwerp thuis liggen, in een la of op een plank, en je telefoon laat je met rust tot je er weer naartoe loopt.

Je kunt zoiets kant-en-klaar kopen, of zelf maken met een NFC-sticker en een app. In deze gids lees je hoe het werkt, welke tags je het best kunt kopen en wanneer een hardwareblokker het geld waard is.

Wat Brick en vergelijkbare apparaten doen

Brick is het bekendste voorbeeld. Het is een klein apparaat zonder batterij: in de Brick-app kies je welke apps je wilt blokkeren, en je start een sessie door je telefoon ertegenaan te houden. Het werkt met NFC, dezelfde draadloze techniek voor korte afstand als bij contactloos betalen. Toen we in september 2026 keken, kostte het volgens Brick $ 59 en was het geschikt voor iPhones met iOS 17 of nieuwer en voor Android. Andere hardwareblokkers van dit soort werken volgens hetzelfde principe.

Je betaalt voor een goed vormgegeven voorwerp en een app die daar speciaal voor is ontworpen. Maar waar het echt om draait, is het idee erachter: wat de blokkade opheft, ligt ergens anders, niet in je hand. En dat idee is niet aan één bepaald apparaat gebonden.

Tenki is niet gelieerd aan Brick of aan andere fabrikanten die hier worden genoemd.

Zo werkt een NFC-appblokker op de iPhone

Elke iPhone met een recente versie van iOS kan NFC-tags lezen. Een appblokker gebruikt dat in twee stappen:

1. Blokkeren. De app blokkeert via het Schermtijd-systeem van Apple de apps en websites die jij hebt gekozen. Open je een geblokkeerde app, dan laat iOS een eigen blokkeerscherm zien in plaats van de app. De app komt nooit te weten welke apps je hebt gekozen; Apple geeft hem alleen anonieme codes (tokens).
2. Scannen. Als je een sessie start of beëindigt, opent de app het scanvenster (‘Houd je iPhone bij een NFC-tag’). Je houdt de bovenkant van je iPhone bij de tag. De app leest het serienummer van de tag, of een link die erop staat, en vergelijkt dat met de tag die je eerder hebt gekoppeld. Met elke andere tag gebeurt er niets.

Een lege NFC-tag is genoeg. Elke NFC-chip heeft al een eigen serienummer, dus je hoeft niets op de tag te zetten met een aparte app.

Welke NFC-tags koop je?

• Chip: NTAG213, NTAG215 of NTAG216. Dit zijn de gangbaarste NFC-tags, en iPhones lezen ze zonder problemen. Het getal zegt alleen iets over de opslagruimte, en die doet er hier niet toe.
• Vorm: stickers voor muren, planken en deuren; sleutelhangers als je de tag aan iemand anders wilt geven; kaartjes als hij in een la moet liggen.
• Metalen ondergrond: een gewone sticker op een koelkast of een metalen deurkozijn is vaak niet te lezen. Koop daarvoor tags met de aanduiding ‘anti-metal’ of ‘on-metal’.
• Prijs: een setje van tien stickers kost meestal een paar euro. Koop gewoon een setje; reservetags komen altijd van pas.

Laat tags liggen die alleen als ‘MIFARE Classic’ worden verkocht. Die worden veel gebruikt in oudere toegangssystemen, en iPhones lezen ze minder betrouwbaar.

Instellen

1. Plak de tag op de plek waar hij blijft. Kies de plek voordat je de tag koppelt. Later verplaatsen kan prima, maar juist de plek maakt dat het werkt.
2. Maak een blokkeerprofiel aan in je app: de apps, categorieën en websites die je wilt blokkeren. Blokkeer ook de websites van die apps, anders scrol je gewoon verder in Safari.
3. Kies de NFC-tag als manier om de sessie te starten of te beëindigen, en scan de tag één keer om hem te koppelen.
4. Test het: start een sessie, probeer hem zonder de tag te beëindigen en daarna met de tag.
5. Zet de strenge modus aan als je app die heeft, zodat je niet zomaar van de blokkade af bent door de app midden in een sessie te verwijderen.

Waar plak je de tag?

Er is niet één goede plek; kies wat voor jou werkt. Mensen kiezen bijvoorbeeld de binnenkant van de voordeur, een boekenkast, de keuken, een la op een andere verdieping of hun bureau op het werk. Een tag aan de binnenkant van de voordeur heeft een handig bijeffect: je blokkeert je apps zodra je thuiskomt, en als je weggaat loop je er vanzelf langs.

Wel goed om te weten: een tag op je telefoonhoesje of aan de sleutelbos in je zak heb je altijd bij je, dus een sessie beëindigen kost je dan geen moeite. Voor een korte pauze kan dat prima zijn, maar minder voor een avond waarvan je nu al weet dat hij lastig wordt.

Zelf maken of kant-en-klaar kopen?

Een hardwareblokker is een goede keuze als je één voorwerp wilt dat voelt als onderdeel van een vast ritueel, of als je het cadeau wilt doen. Een sticker is logischer als je het geld liever aan iets anders uitgeeft, tags op meer dan één plek wilt hebben, of eerst wilt uitproberen of het idee bij je past. Er zijn meerdere apps die met NFC-tags werken, gratis en betaald. Tenki is er een van, dus we zijn natuurlijk niet neutraal; probeer het idee gerust uit met wat je al hebt.

Wil je helemaal niets kopen, begin dan met papier. In onze gids over apps blokkeren met een QR-code lees je hoe dat gratis kan, en de QR-generator maakt in je browser een willekeurige code voor je.

Wat het niet kan

• Het blijft je eigen telefoon. Wie echt wil, kan elke blokker omzeilen, bijvoorbeeld door de Schermtijd-toestemming in te trekken of te wachten tot een timer afloopt. De tag maakt stoppen niet onmogelijk. Hij maakt van stoppen een bewuste keuze in plaats van een reflex, en dat is meestal genoeg.
• Denk aan dagen dat je weg bent. Ligt je enige tag thuis, dan kun je een sessie niet vanuit de bibliotheek beëindigen. Gebruik op zulke dagen een sessie met een timer, of neem alleen op die dagen een tweede tag mee.
• Noodgevallen. Kijk wat je app hiervoor biedt. Tenki heeft precies daarvoor een paar noodontgrendelingen, en er wordt nooit iets anders geblokkeerd dan wat je zelf hebt gekozen.

Zo werkt het in Tenki

In Tenki is een NFC-tag een van de drie manieren om een sessie te beëindigen, naast stoppen in de app en een QR-code scannen. Koppel één keer een NTAG-sticker naar keuze en kies hoe de sessie verloopt: Tot jij stopt (geblokkeerd tot je de tag scant), Timer, Pauze via scan (één scan geeft je een pauze van een vaste duur, een tweede scan tijdens die pauze beëindigt de sessie) of Kort openen (een paar keer per app even openen). Tenki probeer je zeven dagen gratis, daarna koop je hem één keer voor € 7,99, zonder extra apparaat en zonder abonnement.

Wil je weten hoe je de rest rond de tag inricht, van waar je telefoon ligt tot hoe pauzes werken, lees dan onze gids telefoon wegleggen tijdens het studeren.