Warum bezahlen, wenn die Bildschirmzeit nichts kostet?

Ein Bildschirmzeit-Limit ist mit einem Tipp auf „Limit ignorieren“ aufgehoben. Tenki nutzt dasselbe System von Apple, macht daraus aber etwas Verbindliches: Die Sperre hält, bis du die Sitzung beendest. Dazu kommen ein QR-Code oder NFC-Tag, den du woanders aufbewahren kannst, der strenge Modus, Pausen und Zeitpläne.

Sieben Tage lang, ja. Lade Tenki, starte deine Gratiswoche mit einem Tipp und nutze alles, was es kann. Hilft es dir, behältst du es mit einem einmaligen Kauf für 7,99 €. Kein Abo, keine Werbung, und nichts wird automatisch abgebucht.

Was passiert nach den sieben Tagen?

Tenki fragt dich einmal, ob es bleiben soll. Kaufst du es nicht, kannst du keine neuen Sitzungen mehr starten. Eine laufende Sitzung kannst du immer beenden. Hast du Tenki gekauft, bevor es kostenlos zu laden war, bleibt es deins.

Und wenn ich eine gesperrte App wirklich brauche?

Mit „Kurze Öffnungen“ kannst du sie ein paar Mal kurz öffnen. Oder du machst eine geplante Pause oder nutzt die begrenzte Notfall-Freigabe.

Kann ich trotzdem schummeln?

Es ist dein Handy, also ja, wenn du es wirklich darauf anlegst. Tenki macht das vorzeitige Beenden zu einer bewussten Entscheidung statt zu einem Reflex: Der strenge Modus verhindert, dass du die App löschst, und liegt dein Code oder Tag woanders, musst du ihn zum Beenden erst holen.

Brauche ich einen NFC-Tag?

Nein. Du kannst Sitzungen in der App starten und beenden oder dir einen kostenlosen QR-Code ausdrucken. NFC-Tags sind optional und kosten ein paar Euro.

Sieht Tenki, welche Apps ich sperre?

Nein. Apple gibt Tenki statt App-Namen nur versiegelte Platzhalter. Es gibt kein Konto, keine Nutzungsanalyse und keinen Server. Alles bleibt auf deinem iPhone.

Auf welchen Geräten läuft Tenki?

Tenki läuft auf dem iPhone ab iOS 17.0. Für die Bildschirmzeit muss ein Gerätecode eingerichtet sein.

App-Blocker fürs iPhone

Blende den Lärm aus.
Die Stunde gehört dir.

Tenki sperrt die Apps und Websites, die du auswählst. So nutzt du die Stunde für das, was du vorhattest: ein Buch, das Lernen für die Prüfung, das Abendessen mit deiner Familie, eine Nacht Schlaf. Du beendest die Sperre, wenn du so weit bist: in der App oder indem du einen QR-Code oder NFC-Tag scannst.

Laden imApp Store Kostenlosen QR-Code drucken

7 Tage gratis
Dann einmalig 7,99 €
Kein Abo
Keine Werbung
Kein Konto
Nichts verlässt dein iPhone

Entwickelt von einer kleinen, unabhängigen Firma in Berlin. Tenki sammelt keinerlei Daten. Datenschutzerklärung

Der Sturm

Dein Handy ist darauf ausgelegt, deine Aufmerksamkeit immer wieder auf sich zu ziehen. Mit Willenskraft allein verlierst du diesen Kampf hundertmal am Tag, in lauter kleinen Momenten. Entscheide stattdessen ein einziges Mal, wofür die Stunde da ist, und lass Tenki dafür sorgen, dass es dabei bleibt, bis du fertig bist.

Die Stunde

Wofür ist deine Stunde da?

Ein BuchDas auf dem Nachttisch, Kapitel für Kapitel.
LernenDie Prüfung am Donnerstag, Thema für Thema.
AbendessenDie Kinder am Tisch, und dein Blick gehört ihnen.
Ein HobbyDie Gitarre, das Skizzenbuch, das Fahrrad, das noch repariert werden muss.
Ein FreundDir gegenüber am Tisch, und du bist ganz da.
SchlafKein Display, das um ein Uhr nachts noch leuchtet.

Tenki entscheidet nicht, was wichtig ist. Das entscheidest du. Tenki hält nur alles andere gesperrt, solange du dabei bist.

Die Sitzung

Wähle, was dich ablenkt. Wähle, wie es endet.

Zuerst: die Apps

Wähle in Apples eigener Bildschirmzeit-Auswahl einzelne Apps, ganze Kategorien und Websites. Welche das sind, erfährt Tenki nie: Apple gibt der App nur versiegelte Platzhalter, keine Namen.

Danach: wie die Sitzung läuft

Bis du sie beendestEmpfohlen	Die Apps bleiben gesperrt, bis du die Sitzung beendest. Der einfachste und wirksamste Weg.
Timer	Wähle eine Dauer. Ist die Zeit abgelaufen, werden die Apps von selbst wieder freigegeben.
Pause per Scan	Scanne deinen Code, und die Sperre pausiert für eine feste Zeit. Scannst du während der Pause noch einmal, endet die Sitzung.
Kurze Öffnungen	Die Apps bleiben gesperrt, aber du kannst sie ein paar Mal kurz öffnen. Auf Wunsch sogar pro App, mit eigener Anzahl und Dauer.

Und zum Schluss: wie sie endet

In der App
Mit einem NFC-Tag
Mit einem QR-Code

Tenkis Bildschirm „So läuft deine Sitzung“: die vier Modi, ausgewählt ist „Bis du sie beendest“, dazu die drei Wege zum Beenden: in der App, per NFC-Tag, per QR-Code. — Die echte App: „So läuft deine Sitzung“ – alles auf einem Bildschirm eingestellt.

Streng

Streng, wenn du es brauchst. Sanft, wenn nicht.

Strenger Modus: Solange eine Sitzung läuft, lässt sich keine App löschen, auch Tenki nicht. Der App Store ist ebenfalls gesperrt, es sei denn, du lässt ihn für Updates offen.
Pausen: Pausen mit fester Länge und Tageslimit, oder gar keine. Danach greift die Sperre von selbst wieder.
Zeitpläne: Ein Profil startet automatisch an den Tagen und zu den Uhrzeiten, die du festlegst. Etwa an Abenden vor einem Schultag, in Prüfungswochen oder in der Stunde vor dem Schlafengehen.
Nur ausgewählte Apps erlauben: Der umgekehrte Weg: Alles ist gesperrt, außer den wenigen Apps und Websites, die erreichbar bleiben sollen.
Notfall-Freigabe: Ein begrenzter Ausweg für echte Notfälle. Du kannst ihn auch ganz abschalten.
Nur einen Tipp entfernt: Live-Aktivität auf dem Sperrbildschirm, Widgets, ein Steuerelement im Kontrollzentrum und Kurzbefehle.

Tenkis Profileditor: ein Zeitplan von Montag bis Freitag, 8 bis 12 Uhr, Pausen von je 10 Minuten, höchstens 3 Pausen pro Tag und eingeschalteter strenger Modus. — Ein Profil für die Vormittage unter der Woche: Zeitplan, Pausen, strenger Modus.

Ein Wort, zwei Bedeutungen

Auf Japanisch heißt tenki Wetter. Mit anderen Schriftzeichen geschrieben heißt es Wendepunkt. Tenki trägt beide Bedeutungen im Namen.

ten · Himmel

ki · Luft

tenki · Wetter 天気

Der Sturm um dich herum. Feeds, Benachrichtigungen, der ewige Sog von „nur noch kurz“. Abschalten kannst du ihn nicht.

Den Sturm um dich herum kannst du nicht aufhalten,aber du kannst die Segel richtig setzen.

ten · Wende

ki · Moment

tenki · Wendepunkt 転機

Der Moment, in dem du entscheidest, wofür deine Zeit da ist. Das kann eine einzige Sitzung sein, heute Abend.

Dein Code

Wo die Sitzung endet, entscheidest du.

Verknüpfe einen ausgedruckten QR-Code oder einen NFC-Tag mit einem Profil. Dann endet die Sitzung erst, wenn du ihn scannst. Leg deinen Code oder Tag dorthin, wo es für dich passt: in ein anderes Zimmer, auf eine andere Etage, an deinen Arbeitsplatz oder ins Auto. Oder gib ihn einem Freund. Je weiter weg er liegt, desto bewusster entscheidest du dich fürs Beenden.

Ein paar mögliche Orte

Zum Beenden nötigEin Gang durch die Wohnung

Du stehst auf und verlässt das Zimmer. Unterwegs merkst du oft, dass du eigentlich gar nicht aufhören willst.

Oder ganz woanders, außerhalb dieses Grundrisses: am Arbeitsplatz, im Auto, bei einem Freund. Es gibt nicht den einen richtigen Ort, nur den, der zu dir passt.

Kostenlosen QR-Code drucken So funktioniert der QR-Code

“The sole cause of man's unhappiness is that he does not know how to stay quietly in his room.”

Blaise Pascal, Pensées, 139 (trans. W. F. Trotter). Eines der 51 Zitate in Tenki.

Der Preis

Sieben Tage gratis. Dann einmal zahlen.

Probier sieben Tage lang alles in Tenki aus, kostenlos. Hilft es dir, behältst du es für 7,99 €, ein einziges Mal, und danach will es nie wieder Geld von dir. Abgebucht wird nichts automatisch: Ist die Woche vorbei, fragt Tenki dich einmal und wartet auf deine Entscheidung.

Viele kostenlose Apps bezahlst du später: mit einem Abo, mit deinen Daten oder mit Werbung. Nichts davon gibt es hier. Die Gratiswoche ist einfach eine Woche: Du musst nichts kündigen, kein Konto anlegen, und es gibt keinen Server, an den etwas geschickt würde.

Tenki sieht deine Daten nie. Wenn du Apps zum Sperren auswählst, bekommt Tenki von Apple nur versiegelte Platzhalter statt App-Namen. Deine Sitzungen und Statistiken bleiben auf deinem iPhone. Datenschutzerklärung

Tenki · Fokus & App-Blocker

Download und sieben Tage0,00 €
Tenki behalten, einmalig7,99 €
Abokeins
Automatische Abbuchungenkeine
Werbungkeine
Kontokeins
Trackingkeins
Erhobene Datenkeine

Gesamt, einmalig7,99 €

Danke. Tenki gehört jetzt dir.

Ruhe

Keine Punkte. Kein Haustier, das hungert. Kein Baum, der eingeht.

Tenki buhlt nicht um deine Aufmerksamkeit. Es führt ehrlich Buch: ein Kalender mit den Stunden, die du dir genommen hast, deine längste Sitzung, wie viele Tage du am Stück dabei warst. Kein Punktestand und kein schlechtes Gewissen, wenn du mal einen Tag aussetzt.

Dazu 51 Zitate von Menschen, die mit demselben Sturm gerungen haben, von Seneca bis Simone Weil, jedes am Original geprüft. Die Zitate, die dich tragen, markierst du mit einem Stern.

“Nothing, Lucilius, is ours, except time.”

Tenkis Startbildschirm: ein Zitat von Seneca, eine Serie von 12 Tagen, aktuell 1 Stunde 47 Minuten Fokus, die längste Sitzung mit 2 Stunden 58 Minuten und ein Kalender der Fokusstunden in Sandtönen.

Abendessen, ein Film, Freunde zu Besuch?

Erlaube nur, was der Abend braucht, zum Beispiel die Kamera und deine Musik. Alles andere wartet, bis der Abend vorbei ist.

Du gibst dein Handy einem Kind in die Hand?

Erlaube nur die Apps, die es benutzen darf, wähle in Apples Inhaltsbeschränkungen „Websites für Erwachsene beschränken“ und behalte deinen Code oder Tag bei dir. So richtest du es ein – und wo die Grenzen liegen.

Fragen

Gut zu wissen.

Warum bezahlen, wenn die Bildschirmzeit nichts kostet?: Ein Bildschirmzeit-Limit ist mit einem Tipp auf „Limit ignorieren“ aufgehoben. Tenki nutzt dasselbe System von Apple, macht daraus aber etwas Verbindliches: Die Sperre hält, bis du die Sitzung beendest. Dazu kommen ein QR-Code oder NFC-Tag, den du woanders aufbewahren kannst, der strenge Modus, Pausen und Zeitpläne.
Ist Tenki kostenlos?: Sieben Tage lang, ja. Lade Tenki, starte deine Gratiswoche mit einem Tipp und nutze alles, was es kann. Hilft es dir, behältst du es mit einem einmaligen Kauf für 7,99 €. Kein Abo, keine Werbung, und nichts wird automatisch abgebucht.
Was passiert nach den sieben Tagen?: Tenki fragt dich einmal, ob es bleiben soll. Kaufst du es nicht, kannst du keine neuen Sitzungen mehr starten. Eine laufende Sitzung kannst du immer beenden. Hast du Tenki gekauft, bevor es kostenlos zu laden war, bleibt es deins.
Und wenn ich eine gesperrte App wirklich brauche?: Mit „Kurze Öffnungen“ kannst du sie ein paar Mal kurz öffnen. Oder du machst eine geplante Pause oder nutzt die begrenzte Notfall-Freigabe.
Kann ich trotzdem schummeln?: Es ist dein Handy, also ja, wenn du es wirklich darauf anlegst. Tenki macht das vorzeitige Beenden zu einer bewussten Entscheidung statt zu einem Reflex: Der strenge Modus verhindert, dass du die App löschst, und liegt dein Code oder Tag woanders, musst du ihn zum Beenden erst holen.
Brauche ich einen NFC-Tag?: Nein. Du kannst Sitzungen in der App starten und beenden oder dir einen kostenlosen QR-Code ausdrucken. NFC-Tags sind optional und kosten ein paar Euro.
Sieht Tenki, welche Apps ich sperre?: Nein. Apple gibt Tenki statt App-Namen nur versiegelte Platzhalter. Es gibt kein Konto, keine Nutzungsanalyse und keinen Server. Alles bleibt auf deinem iPhone.
Auf welchen Geräten läuft Tenki?: Tenki läuft auf dem iPhone ab iOS 17.0. Für die Bildschirmzeit muss ein Gerätecode eingerichtet sein.

Mach das zu deinem Wendepunkt.