I limiti di Tempo di utilizzo non funzionano? Perché vince sempre «Ignora limite»

Imposti un limite di 30 minuti per Instagram. Il tempo scade, compare una schermata grigia e, due tocchi dopo, sei di nuovo nel feed. Se ti è già capitato e pensi che Tempo di utilizzo non funzioni, in realtà il limite non ha nessun difetto: fa esattamente quello per cui è stato pensato. I limiti di Tempo di utilizzo dell'iPhone nascono come promemoria per gli adulti e come controllo parentale per i bambini. Ma se sei un adulto e il telefono è tuo, ti fanno una sola domanda, nel momento peggiore possibile: vuoi continuare?

Qui vediamo perché non funziona, come rendere Tempo di utilizzo sensibilmente più restrittivo senza spendere nulla e quando ha senso passare a qualcos'altro.

Cosa succede davvero quando scade il limite

Quando il tempo concesso a un'app è finito, iOS mostra una schermata che ti avvisa che hai raggiunto il limite. Sotto c'è Ignora limite. Se lo tocchi, hai tre opzioni: Ancora un minuto, Ricordamelo tra 15 minuti o Ignora limite per oggi. L'ostacolo è tutto qui. Bastano un paio di secondi.

I motivi per cui non basta sono tre:

La decisione arriva nel momento peggiore. Stai scrollando, il feed sta facendo il suo mestiere, e proprio adesso ti si chiede di smettere. È il momento in cui sei meno lucido.
Il pulsante ce l'hai in mano tu. Il modo per uscire dal blocco e la cosa da cui vuoi stare lontano sono lo stesso dispositivo.
Un limite è una quota giornaliera, non una sessione. «Trenta minuti di Instagram al giorno» non vuol dire «niente Instagram nelle prossime due ore di lavoro». Puoi bruciarti tutta la quota alle 10 di mattina e non avere più niente che ti protegga la sera, oppure tenertela tutta proprio per quando dovresti studiare.

Come rendere Tempo di utilizzo più restrittivo

I nomi dei menu cambiano leggermente da una versione di iOS all'altra. I passaggi qui sotto valgono da iOS 17 in poi.

1. Imposta un codice di Tempo di utilizzo

Vai in Impostazioni → Tempo di utilizzo e scegli Blocca impostazioni di Tempo di utilizzo (nelle versioni precedenti: Usa codice di Tempo di utilizzo). Scegli un codice di quattro cifre diverso da quello che usi per sbloccare l'iPhone. iOS ti chiede il tuo Account Apple, così potrai reimpostare il codice se lo dimentichi.

2. Attiva «Blocca al termine del limite»

Apri Impostazioni → Tempo di utilizzo → Limitazioni app, tocca un limite e attiva Blocca al termine del limite. Questa opzione funziona davvero solo con un codice. Quando il tempo scade, il pulsante diventa Chiedi più tempo, e per avere altro tempo serve il codice di Tempo di utilizzo.

3. Fai scegliere il codice a qualcun altro

Se il codice lo imposti tu, lo conosci, e digitare quattro cifre non è molto più faticoso che toccare «Ignora limite». Quello che funziona davvero è chiedere a una persona di fiducia di impostarlo al posto tuo: il partner, un coinquilino, tuo fratello o tua sorella. Lo svantaggio è che dovrai passare da quella persona per ogni modifica. Ed è proprio questo lo scopo.

Se quella persona dimentica il codice, puoi reimpostarlo con il tuo Account Apple dalle impostazioni di Tempo di utilizzo, quindi non rischi di restare bloccato per sempre.

4. Includi i siti web

Un limite sull'app di Instagram non blocca instagram.com in Safari. Quando aggiungi un limite, nell'elenco delle categorie trovi anche Siti web: aggiungi i siti che corrispondono alle app che stai limitando. Per bloccare un sito in modo permanente vai in Impostazioni → Tempo di utilizzo → Restrizioni contenuti e privacy → App Store, contenuti multimediali, web e giochi → Contenuti web, scegli Limita siti web per adulti e aggiungi il sito in Non consentire mai.

5. Usa il Tempo di inattività per gli orari fissi

Il Tempo di inattività blocca tutto tranne le app che consenti, secondo un orario prestabilito, per esempio le sere dei giorni feriali dalle 19:00 alle 22:00. Con Blocca durante il tempo di inattività attivo e un codice impostato, si comporta quasi come un vero blocco. Controlla l'elenco Sempre consentite, così non rischi di restare senza Telefono, Messaggi o le app che ti servono per studiare.

6. Condivisione tra dispositivi: sì o no

Se usi anche un iPad o un Mac con lo stesso Account Apple, Condividi tra dispositivi in Tempo di utilizzo somma l'utilizzo di tutti i dispositivi e applica i limiti ovunque. Se i limiti sembrano scadere troppo presto, spesso il motivo è questo: conta anche il tempo passato sul Mac.

Altri motivi per cui i limiti sembrano non funzionare

I limiti si azzerano a mezzanotte. Un limite giornaliero riparte da zero ogni giorno: se fai tardi, dopo mezzanotte hai di nuovo tutta la quota a disposizione.
L'app è nell'elenco «Sempre consentite». Le app di quell'elenco non sono soggette al Tempo di inattività.
Hai limitato solo la categoria. Un limite su «Social» vale per le app che Apple ha messo in quella categoria. Alcune app che tu consideri social stanno in un'altra categoria, per esempio Intrattenimento.

Quando Tempo di utilizzo basta

Per molte persone basta. Se il codice lo conosce qualcun altro, «Blocca al termine del limite» è attivo e i siti web sono inclusi, Tempo di utilizzo è uno strumento affidabile, ed è gratis. Se per te funziona, non ti serve altro, e preferiamo dirtelo apertamente.

Quando serve un'app di blocco vera e propria

Le app di blocco per iPhone usano dietro le quinte lo stesso sistema di Apple, quindi il blocco in sé è altrettanto affidabile. Quello che cambia sono le regole che ci stanno intorno:

Sessioni invece di quote. «Bloccato finché non finisco questo capitolo» invece di «30 minuti al giorno». Rispecchia il modo in cui si lavora davvero quando ci si concentra.
Un modo per uscire che non sta a un tocco di distanza. Alcune app chiudono una sessione solo quando scansioni un codice QR o un tag NFC che si trova in un'altra parte della casa. Scopri come funziona un'app di blocco con codice QR.
Nessun bisogno di un'altra persona. A frenarti sono i passi da fare o un timer, non un amico che custodisce il tuo codice.
Modalità rigorosa. Mentre una sessione è attiva, non puoi eliminare l'app né reinstallare app.
Eccezioni pianificate. Qualche apertura breve per i messaggi, o pause programmate, invece di un limite tutto o niente.

È per questo che abbiamo creato Tenki. Usa il sistema Tempo di utilizzo di Apple, non vede mai quali app blocchi e le tiene bloccate finché non chiudi la sessione: dall'app oppure scansionando un codice o un tag che hai lasciato dall'altra parte della stanza. È gratis per sette giorni, poi costa 7,99 €, una volta sola. Qualunque strumento tu scelga, il principio è lo stesso: decidi una volta sola, prima di iniziare, e fai in modo che uscire sia una decisione, non un tocco distratto.